Как сделать батут в домашних условиях
Советы по уходу за спортивным батутом
Если у вас нет возможности купить батут , его можно сделать своими руками. В домашних условиях это совсем не трудно. Необходимо только немного времени, сил, усердия, и все получится.
Батут часто вызывает ассоциации с детским развлечением, но на самом деле это полноценный спортивный снаряд. Прыжки в высоту с исполнением разнообразных акробатических элементов даже включены в программу Олимпийских игр. Батут в спортивных целях вполне могут использовать и обычные люди. Методика кардиотренировок на батутах была разработана чешскими фитнес-инструкторами: она представляет из себя комбинацию шагов, покачиваний, упражнений на баланс и высоких прыжков.
Беговые дорожки ХИТ. Эллиптические тренажеры. Гребные тренажеры.
